Audiolezioni

Audiolezioni di Consapevolezza attraverso il movimento ® secondo il Metodo Feldenkrais ®
Le lezioni pensate e guidate per poter essere eseguite dagli allievi in autonomia, sono fruibili in audio streaming e sono accessibili tramite password in un’area riservata.

Elenco audiolezioni

  1. I tre orologi
  2. Flessione ed estensione funzionale
  3. Rotola sulla schiena
  4. La catena vertebrale
  5. Il portamento della testa influenza la muscolatura tutta
  6. Un pre dello strisciare
  7. Il coordinamento di flessori ed estensori
  8. Rolling the pelvis 1
  9. Rolling the pelvis 2
  10. Rotolamento funzionale a venire seduti
  11. Supinazione e pronazione del piede
  12. Le braccia sopra la testa
  13. Flessione laterale da seduti
  14. Lo schema motorio del camminare
  15. Altalena cervicale
  16. Dipingere con il piede
  17. Rotazione sul fianco